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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好好吃／鮭魚料理包 營養美味兼顧 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
只要花15分鐘就能做出異國料理。「低頻自煮族」逐漸成為趨勢，事業、家庭兩頭燒的情況下，能為家人煮上一頓大餐的機會少之又少，料理包對忙碌的民眾很方便。Supreme Salmon美威鮭魚行銷總監柴美筠說，鮭魚菲力採用魚的中段部位，油脂均勻、肉質Q彈，只要用烤、蒸手法放入烤箱或電鍋，就能鎖住超人氣商品挖好康鮮甜與豐富營養，再淋上特製醬汁，完美料理就能上桌。. } }); } 奶油檸檬鮭魚炒米粉，以奶油檸檬口味入菜，是一道形色味皆迷人的家常美饌；法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵，以法式香蒜口味入菜；還有日式香蒜鮭魚茶泡飯，同樣以「法式香蒜」口味入菜，啜飲一口，甘甜湯汁自然襯出鮭魚鮮味。針對上述三道料理，財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺說，鮭魚除了不飽和脂肪酸omega-3相當豐富外，維生素B群、維生素D，甚至是礦物質鋅、鈣、鎂都是良好來源。簡鈺樺說，醬包屬於料理中熱量較高來源。本次兩種類法式香蒜與奶油檸檬的醬包，建議可減量來減輕負擔，也建議奶油檸檬料理中，可以極少量奶油檸檬醬包搭配，額外加入鮮奶提味。簡鈺樺說，此三道料理食材中都有隱藏其餘的澱粉來源：如馬鈴薯、玉米粒、地瓜、薏仁及紅藜。相較於白米纖維量和礦物質較豐富，但必須注意不過量，全部澱粉來源總量皆需控管每餐一碗（250c.c.碗）。三道料理設計兩人份的蔬菜量皆可達一份蔬菜需求，對各個年齡層國人來說相當適合。奶油檸檬鮭魚炒米粉奶油檸檬鮭魚炒米粉 圖／美威鮭魚提供 分享 facebook 材料（兩人份）：鮭魚200克、奶油檸檬醬包25克、毛豆45克、紅蘿蔔100克、甜椒100克、蘆筍100克、玉米粒85克、馬鈴薯180克、米粉180克、蔥少許做法：1.鮭魚切塊、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍去皮切條後汆燙、蔥切段留蔥白、毛豆汆燙、乾米粉用溫水泡軟瀝乾備用。2.將鮭魚、紅蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、蘆筍放入烤盤，淋上奶油檸檬醬拌勻，烘烤約十分鐘（烤箱溫度180度）。3.取鍋將烤好的食材放入鍋中，再加入米粉、玉米粒、毛豆、蔥白，以中小火拌炒約五分鐘即可盛盤上桌。法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵 圖／美威鮭魚提供 分享 facebook 材料（兩人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、毛豆50克、蘑菇100克、花椰菜100克、洋蔥100克、馬鈴薯180克、地瓜55克、義大利麵210克、水210c.c.、鹽少許做法：1.將蘑菇切半、花椰菜切朵川燙、洋蔥切絲、馬鈴薯團購熱門產品網路熱銷產品與地瓜切絲汆燙至半熟、毛豆川燙、熱賣產品生日送禮推薦滾水中加少許鹽，放入義大利麵煮至麵熟，撈起瀝乾備用。2.將鮭魚進烤箱烘烤約12分鐘（烤箱溫度180度）。3.取鍋將烤出的魚油拌炒洋蔥至軟、蘑菇上色，依序加入義大利麵、所有食材、水，以及法式香蒜醬、鹽翻炒收汁後即可盛盤。日式香蒜鮭魚茶泡飯日式香蒜鮭魚茶泡飯 圖／美威鮭魚提供 分享 facebook 材料（兩人份）：鮭魚200克、法式香蒜醬包25克、雞蛋一顆、花椰菜85克、牛番茄85克、蘑菇80克、白米180克、薏仁60克、紅藜30克、玄米茶10克、水200c.c.、鹽少許、白芝麻少許、海苔少許做法：1.鮭魚切片、薏仁川汆燙冷卻後浸泡冷凍約四小時，花椰菜切朵汆燙、牛番茄切適口大小、白米、紅藜、薏仁入電鍋蒸煮約30分鐘、雞蛋小火煮滾放涼備用。2.鮭魚、花椰菜、牛番茄、蘑菇放烤盤淋法式香蒜醬拌勻，烘烤約十分鐘（烤箱溫度180度）。3.熱水泡開玄米茶、加少許鹽浸泡約兩分鐘。4.將蒸好的米飯盛碗，放上鮭魚、水煮蛋、所有食材，淋上玄米茶人氣商品排行榜挖好康，撒上白芝麻、海苔增添香氣即完成。
陸70城房價飆 4月漲幅攀近2年來最高
大陸經濟增速放緩，市場出現地方政府想藉由房地產來拉動經濟的聲浪，加上前陣子，大陸大幅放寬了城市落戶限制，因此拉動了這些地區的房價；4月份大陸70個大中城市新房價格指數，同比上漲10.7%，單月漲幅從2017年5月以來最高，四個一線城市不論是新房還是二手房，漲幅都雙雙擴大，其中廣州新房環比上漲最多為1.1%，在二手房部分則是深圳環比上漲最多；大陸二線城市成為房價領跑者，秦皇島新房價格環比上漲1.8%，居全國之首。
建設銀行行員：「去年上調10%，剛降了一點。」
上海銀行深圳分行行員：「利率我們現在一般是5%到10%左右。」
想申請貸款買房，終於有好消息，深圳房貸利率從今年開始，持續下調，普遍從基準利率上浮10%調低為5%，銀行放貸也比過去好說話。
北京銀行深圳分行行員：「您二手的話您首套，就是我們銀行的話是首套8%，但是就是說可以根據您的實際情況，看能不能幫您申請5%。」
以貸款200萬人民幣，分30年還款，調低利率後，可以少還人民幣10萬，每個月還款少了大約人民幣300元，負擔減輕了，刺激購房意願提升。
美聯物業深圳百花片區總監 伍永雄：「利率是對那種尤其那個貸款的，那部分的客戶是比較敏感的，對看房的意願會較一年前更寬(高)一些。」
不僅深圳房市回暖，大陸最新公布70個大中城市4月樓市情況，北京、上海、廣州、深圳，4個一線城市新房價格環比上漲了0.6%，漲幅比上個擴大了0.4個百分點，其中廣州增長最高1.1%；另外，在二手房部分，4個一線城市環比上漲了0.4%，漲幅也比上個月略為擴大0.1個百分點，當中深圳二手房漲最兇為1.1%。
綜合開發研究院主任 宋丁：「從目前來看應該說二季度，還應該大體保持這麼一個基調，就是回暖的基調，但是也是一個警醒，我想各地政府還是要把控好，這樣一個樓市的走勢。」
大陸二線城市更成為房價領跑者，河北秦皇島新房價格環比上漲1.8%，居全國之冠；蘇州還因為房市過熱，時隔3年後，房產調控再次加碼，在特定工業園區新房和二手房分別實施三年和五年限售規定。
我愛我家蘇州分公司2018流行產品最近流行產品總監 周澤宇：「這項政策將這兩個區域的房地產，變現的周期拉長，抑制了這兩個區域短期投資炒房行為，幫助自助剛需群體在選房時回歸理性，可以說是給市場降了溫。」
打房政策趕緊補上，因為大陸房價上漲趨勢轉趨明顯，4月70個大中城市新房價格指數，年增10.7%，連漲43個月，單月漲幅更攀上了2017年5月以來近兩年最高；分析原因有部分城市，受到落戶政策放寬影響，推升了房價，市場甚至有此一說，因為大陸經濟面臨壓力，想藉房地產來拉動。
中國城市和小城鎮改革發展中心學術委秘書長 馮奎：「前一段時間有些地方的這個官員，他們認為經濟增長面臨著壓力，是不是中央的房地產調控政策，也應該有所鬆動有所轉向，這樣一些幻想我想是不成立的，也是不現實的。」
為了穩定房市，大陸官方更不只一次對外證明，杜絕炒房決心，強調房產調控沒有鬆綁。
國家發改委戰略和規劃司司長 陳亞軍：「始終把這個房地產平穩健康發展，這個底線要堅持好的，那麼城市既要滿足剛性和改善性的住房需求，同時又要堅決避免投機者藉機鑽空子，落實好這個一城一策、因城施策，成市政府主體責任的長效調控機制，防止這個房價大起大落。」
房價上漲數據讓大陸官方再次繃緊神經，抓緊房市動態，就怕炒房藉著大陸經濟內憂外患之際，死灰復燃。
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